פרק #2 היזהרו הוא יתרגל! – הקשר בין האכלה והירדמות!
בואו נדבר על הרגלים.

אני כל הזמן שומעת מסביבי:
היזהרו ✋, שמא הוא יתרגל להירדם רק על הידיים
או רק תוך כדי ה(ע)נקה🤱 ,
תפרידי בין אוכל לשינה,
או תוך כדי תנועה,
הוא יתרגל להירדם רק בנסיעה
או בעגלה
או בכלל במנשא
ועוד רבות הדוגמאות.

בפרק הקודם דיברנו על הפחד מההרגל
שהבייבי יתרגל להירדם על הידיים,
ושהרגל זה יתקבע לעד.
(ראיתן פעם ילד בכיתה א’ שעדיין ישן על הידיים?😜)
בנוסף אמרנו שכדאי מיום הלידה,
להכיר לתינוק את מיטתו
וכאשר הוא רגוע ושליו להניחו ער במיטה
ולתת לו את האפשרות להירדם אם אינו בוכה.

אם הוא יכיר את מיטתו ובחלק מהזמן ירדם שם
יהיה קל יותר להקנות הרגלי שינה בריאים ✨✨✨
כולנו לבטח מכירים הורים שחוששים להרגיל
להרדים את התינוק כשהוא יונק או אוכל מבקבוק שמא יתרגל
ונמצאים במלחמות התשה אינסופיות למול הבייבי 🤪
בניסיון לשבור את ההרגל או למנוע אותו מלכתחילה.

הפעם נדבר על ההרגל שאתם
חוששים שיתקבע בין אוכל לשינה😴.
אותה תלות שאתם יודעים
שבהמשך הדרך תהפוך למטרד,
ותוריד לכם עוד שעות שינה מהמעט שנותרו.

נפתח ונגיד כי החודשים הראשונים לחייו של הבייבי הם קריטיים.
מתן מענה לפי דרישה,
הרעפת מנות גדושות של חום ואהבה 💖
הן קריטיות להתפתחותו של התינוק
ואלו שיבנו את רשת הביטחון שהוא
כ”כ זקוק לה כדי לגדול ולהתפתח,
וכן,
גם כדי לדעת ללכת לישון עצמאית.

דבר נוסף וחשוב מאוד שהבייבי זקוק לו,
מלבד שינה,
כמו כולנו,
זה מזון והרבה ממנו.

אתם ההורים- אתם תדעו מה הכי טוב מה טוב לבייבי שלכם –
תפעלו לפי אותה תחושה פנימית,
לפי אותו קשר אימהי/ אבהי מולד
(כל עוד אין בעיה רפואית או הנחיה רפואית אחרת).

למה אנו מציינות זאת?
כי אמא אחת תספר לכן שהבייבי שלה ישן מגיל חודש לילה שלם 👼
ולא היה זקוק לארוחות ולא הקיץ מהשינה,
ואבא אחר יספר שהתינוק שלו בטוח עם שורשים שוויצרים
כי כמו שעון 🕰 כל 3 שעות ביקש לאכול.

אז מה בכל זאת משותף לרבים מכם?
הדאגה כי אם הבייבי ירדם תוך כדי אוכל,
הוא יפתח הרגל ללמוד להירדם רק תוך כדי אוכל
ולא יידע להירדם עצמאית.

כבר בפרק הקודם,
הסברתי כי כל הרגל באשר הוא ניתן לשינוי
באמצעות התמדה ומסר עקבי,
בתהליך הדרגתי תוך מתן מענה לצורך ולבכי.

חשוב גם שתזכרו כי לתינוק בשנה
הראשונה יש מס’ קפיצות גדילה,
בהן הוא צורך ודורש יותר מזון 🍼 לטובת ההתפתחות שלו,
ולכן גם אם לא היו ארוחות בלילה לתקופה,
הן יכולות פתאום לחזור 🤦‍♂️
והדרך להוריד אותן שוב
היא להמתין לסיום קפיצת הגדילה,
ומי שמכיר את שפת התינוקות של דנסטן
יכול פשוט להקשיב האם הצליל
של הבקשה לאכול קיים או לא.

אז נסו לשחרר🕊,
זכרו להעניק הרבה חום ואהבה,
האכילו לפי דרישה,
ואל תלחצו אם הקטנטנים נרדמים תוך כדי אוכל…
בחודשים הראשונים פעולת היניקה
(מבקבוק או משד) היא מעייפת מאוד..
השתדלו מרגע שהנקה מתבססת,
והתינוק מגיע למשקל מעל 3 קילו,
לשחרר את התינוק מההנקה/מפטמת הבקבוק,
לשחרר לו אויר כלוא (גראפס),
להמתין כמה רגעים לרגיעה,
ולעזור לו להירדם ללא יניקה/בעזרת מוצץ.

תזכרו,
כשהתינוק רגוע,
שליו ועם ביטחון רב בעולם🌍 בו הוא גדל,
הוא יהיה מסוגל לישון במיטתו עצמאית ממש אוטוטו.

הורים שלמדו את המחקר של שפת התינוקות של דנסטן
בדגש על הרגלי שינה ,
נהנים כבר מהרגע הראשון מהידיעה
מתי ואיך להניח את התינוק בהתאם לצרכיו
והוא ירדם גם בכוחות עצמו ללא צורך בעזרה חיצונית.

בנוסף,
התינוקות שהגיבו לשפה שלהם בד”כ
משתמשים בה עד הגיל בו הם מתחילים לדבר,
ולכן ההורים אינם מתבלבלים כאשר “פתאום
יש יותר צורך בידיים ועזרה חיצונית
משום שהם מגיבים לצרכים הטבעיים של הגוף🧘‍♀️
ולבקשת הבייבי שלהם
ובכך הם לא מושפעים מהסביבה
שמקטרת ש: תיזהרו, הוא יתרגל!