התינוק שלי אוכל בתכיפות גבוהה בלילה
ולעומת זאת ביום לא מסכים להתמסר להאכלה.
מסתכל מסביב, זז, דוחף, ונמצא בחוסר שקט תמידי.
יוצא שהוא אוכל המון בלילה, ולכן גם ער …
האם יש דרך לגרום לו לאכול טוב יותר ביום ושיישן יותר בלילה?
השאלה הזו חוזרת על עצמה המון פעמים סביב גיל 4 חודשים ומעלה,
כשהתינוק חווה קפיצה התפתחותית ומגלה את העולם
ואכן אינו מסוגל להרפות ולהתמסר להאכלה.
הכל מסביב מעניין אותו, מסקרן אותו🤩, והוא לא רוצה לפספס משהו!
כתוצאה מכך ההאכלות נעשות מאתגרות, לא זורמות, ואיכותן יורדת.
בגלל שהתינוק אוכל פחות יעיל ביום,
הוא משלים את המזון שהוא צריך – בלילה.
אז מה עושים?
בתור התחלה צריך להבין שהתינוק חווה חוויות חדשות,
רואה טוב יותר, בעל יותר יכולות מוטוריות וקוגנטיביות,
ומחדד את רצונותיו מיום ליום יותר ויותר.
כדי לגרום לו להתמסר להאכלה,
כדאי לנקות את המרחב מגירויים,
להחשיך קצת, וללטף אותו תוך כדי ההאכלה,
כל זאת כדי לגרום לו להיות מרוכז בהאכלה ולא במה שקורה מסביבו.
שאלתי את Ravit Bar-on – אחות מוסמכת 👩⚕️, יועצת הנקה ויועצת שינה, מה היא מציעה?
איך להגביר את ההאכלות ביום ולגרום לתינוק לישון טוב יותר בלילה?
לדברי רווית, תינוק אוכל ביממה כמות מסוימת של מזון ואם לא אכל מספיק ביום,
הוא ישלים בלילה.
פעמים רבות סביב גיל 4 חודשים התינוק סקרן יותר,
שומע יותר ומודע לסביבתו ואז לא מרוכז בהאכלה,
כתוצאה מכך אוכל מעט ומשלים בלילה ובסך הכל עולה יפה במשקל.
כדי לעזור לו לאכול טוב יותר ביום,
נקפיד להאכיל את התינוק במקום רגוע😌,
ונטול גירויים ורעשים. (לדוגמה – חדר שינה רגוע וחשוך).
לפעמים כשיש עוד ילדים בבית, אחים גדולים,
התינוק סקרן ומסתכל עליהם כל הזמן
וכל זמן שהם באזור, וכך קשה לאם לשמור על שקט,
אבל האכלות בגיל כזה הן קצרות
ולכן ממליצה לתפוס פינה שקטה בבית להאכלה.
מה עוד אפשר לעשות🤷♀️?
√ לשים לב שהתינוק לא עייף מדיי בזמן ההאכלה.
√ לסדר את זמן האוכל לרגעים שהתינוק הוא רגוע ולא בשיא עייפות.
√ בזמן האכלה אפשר לשיר שיר רגוע לתינוק כדי למקד אותו בהאכלה ולא בגירויים.
√ בלילה מאד חשוב לשמור על סביבה שקטה וחשוכה ללא רעשים/גירויים/מסכים או יציאה לסלון.
בהצלחה
