הבלוג

בית/פוסטים/הבלוג

8 קטנות על תינוקות

8 עובדות על שינה של תינוקות 👶 1. השינה שלנו מורכבת ממספר מחזורי שינה (מחזור שינה של תינוק אורך בממוצע כ- 45 דקות) 2. כל מחזור שינה מורכב ממספר שלבי שינה: Θ שלבים ראשונים- שינה קלה שקל להתעורר ממנה Θ שלבי אמצע- שינה עמוקה Θ שלב אחרון שלב חלום- שינה שטחית שקל להתעורר ממנה 3. [...]

איך ללמד הירדמות עצמאית?

אחת השאלות הכי נפוצות שמגיעות אלי והכי מתסכלות כהורים היא: "התינוק שלי נרדם על הידיים, אני מניחה אותו והוא ממשיך לישון, אבל אחרי שעה מתעורר (במקרה הטוב שעה) . מרימה שוב, נרדם, ואחרי 10 דקות מתעורר. למה?" השינה של הבייביס מורכבת ממספר מחזורי שינה בני 45 דקות בממוצע. (כלומר כל ילד והמחזור שלו - בין [...]

הענקת גבולות ושינה

~~ הענקת גבולות לגילאי שנה וחצי - שנתיים ומעלה~~ הענקת גבולות זה מושג שונה מהמושג "לשים גבולות". כשאנחנו שמים גבול אנחנו בדרך כלל אוסרים, אומרים "לא", מגבילים. כשאנחנו רוצים להעניק גבול, אנחנו רוצים לתת לילד שלנו מרחב בטוח להתנסויות אבל בקצה המרחב עומד הגבול שאותו לא חוצים. דימוי נוח להשראה- "אנחנו בגינה, ובסופה יש גדר [...]

איך לעבור את ערב החג עם ילדים, בשלום?

ערב החג הוא הזדמנות מעולה להיפגש עם האנשים האהובים בחיינו, לצחוק איתם, לדבר איתם, לשתף, ולהנות ☺ כל זה קורה אם הילדים שלנו מאפשרים את זה, יושבים בכיף ליד השולחן, אוכלים "כמו שצריך", רעננים וחייכנים ☺ ויש את המקרים ההפוכים, בהם התינוק שלנו עייף, נמצא במקום לא מוכר, עייף, נע בחוסר נוחות, עייף.. אז איך [...]

עבור למעלה