שאלה שכיחה שהגיעה אליי 🙋♀️
היא על ההתעוררויות בלילה..
והאם זה נורמלי שתינוקות סביב הגילאים 0-4 חודשים,
מקיצים כל 2-4 שעות במשך הלילה?
ראשית,
כבר דיברנו על זה שיקיצות לילה הן טבעיות 🧟♀️
ומתרחשות גם אצלינו המבוגרים.
כל מחזור שינה מסתיים ביקיצה טבעית
ולתינוקות שלנו קשה להרדים את עצמם בחזרה,
ולכן הם מעירים אותנו.
שנית,
יש המון קפיצות גדילה בחודשים הראשונים,
כאלו שבהם הקיבה מתרחבת
והתינוק מסוגל להכיל עוד הזנה.
מה שהיה נכון ללפני שבוע,
כבר לא חייב להיות נכון היום,
ואם התינוק שלכם ישן רצוף 4 שעות,
ייתכן ועכשיו הוא יישן רצוף רק שעתיים.
שלישית,
תינוק ירצה למצוא את עצמו באותה התנוחה
שבה נרדם כשהוא מתעורר ביקיצה הטבעית,
כך שאם הוא נרדם עם גורם תלות כלשהו,
סביר שביקיצה הטבעית שלו הוא ירצה
למצוא את עצמו עם אותו גורם
(בקבוק, ציצי, כדור פיזיו, מנשא)
עם שפת התינוקות 👶
אנחנו יודעים להקשיב לצליל "נה"
המעיד על התעוררות של רפלקס המציצה.
אני נעזרת בשפת התינוקות בדיוק בשביל זה –
אם התינוק לא מבקש לאכול אז
אין צורך להציע אוכל אלא להקשיב👂לסיבה שבגללה הקיץ,
לתת מענה מדויק לצורך שהתעורר
ולהחזיר לישון ללא אוכל.
מי שלא למד את השפה,
אני ממליצה להסתכל על הבייבי👼
וללמוד כל כמה שעות הוא אוכל,
ולצפות לכך גם בלילות.
עד גיל שנה וחודשיים – שנה וחצי,
ובזמן שתפריט המוצקים עדיין לא מלא ב 100 אחוז,
קחו בחשבון התעוררויות בלילה להאכלה 🤷♀️
