למה הוא נרדם רק על הידיים?
ובמילים אחרות- איך ללמד הירדמות עצמאית ומה הרעיון מאחורי התהליך?
*מדובר על גילאי 0-4 חודשים*
כשתינוק נולד, הוא מגיע לעולם אחרי 9 חודשים שבהם הוא נרדם בתנועה,
בגובה מסויים, כשהוא שומע מסביבו כל הזמן רחשים וקולות, ביניהם פעימות לב אימו,
כשהוא חלק בלתי נפרד מגופה.
הוא יוצא לאוויר העולם, ומיד מצופה ממנו להירדם במיטה שלו, במצב סטטי.
העניין הוא שזה קורה לעיתים רחוקות מאוד!!
ברוב המקרים התינוק לא יצליח להירדם לבדו במיטה סטטית,
ואנחנו נקל עליו ע"י תנועה במרחב, הרמה על הידיים,
לחישה של שששששששש או קול מונטוני וקצבי כלשהו.
הוא ירדם כשהוא קרוב אל הלב שלנו, שומע אותנו, מריח אותנו, ובעצם,
ממשיך את מה שהיה רגיל אליו מן הרחם, החום והקירבה אלינו.
עד כאן ההסבר ללמה הוא נרדם רק על הידיים.
אז איך ממשיכים הלאה?
הגענו לגיל 3-4 חודשים וזה כבר נהיה הרגל וקשה לנו…
זה נכון, בגיל 4 חודשים יש קפיצה התפתחותית וקוגניטיבית, והתינוק שלנו
מסיים את התקופה העוברית ויוצא באמת אל העולם.
הוא מתחיל לרווח קצת את שעות הערות שלו, הוא מתעניין ומגלה גירויים חדשים
ויכולות חדשות ורוצה לתרגל אותן כל הזמן, הוא מגלה לנו את האופי שלו יותר לעומק,
ואנחנו מכירים ילדון קטנטן וסקרן שלא רוצה להירדם.
הוא ממשיך את ההרגל מן הרחם, ומעדיף להירדם רק על הידיים.
אז מה עושים בכל זאת?
איך מרגילים אותו להירדם במצב סטטי?
נקדים ונציין שבעזרת למידת שפת התינוקות של דנסטן
יש הורים שמצליחים לתת מענה מדויק לצורך ולכן יהיו פעמים
שהתינוק ירדם בכוחות עצמו הרבה לפני גיל 5 חודשים.
ההמלצה היא פשוט לתת מענה לצורך ולתת לתינוק תמיד
את האפשרות להירדם במיטה ולא להתחיל מהידיים..
הקשיבו לקולות שלו ולשפת הגוף שלו לפי שפת התינוקות ותדעו במדויק מה הוא צריך.
כשמרדימים על הידיים, אתם יכולים להתחיל הפסקה של תנועה לסירוגין,
שהוא יתחיל ללמוד הירדמות במצב סטטי. אחכ יהיה לו קל יותר למיטה הסטטית שלו.
הגיעו אל ההרדמה כשהתינוק מסופק על כל צרכיו.
כשאין צורך אחר פרט לשינה יש לדאוג לתנאי שינה ולהניח במיטה / עגלה ללא תנועה
במקום ללכת רק על הידיים מתוך הנחה שאין מסוגלות.
יתכן מצב שהתינוק שלכם יפתיע אתכם 🙂 שחררו גרפס, החליפו חיתול, וודאו שנוח לו,
והקשיבו לצליל של העייפות.
כשהוא מוכן לישון ותניחו אותו במיטה, תוכלו לראות שהוא מתחיל להסתגל להרגל החדש,
ולאט לאט תוכלו להגיע למצב שבו תניחו אותו במיטה ותוכלו לצאת מהחדר.
בפועל, הרעיון הוא להחליט על שלבים שבהם אתם מרדימים את הקטנטן,
ולאט לאט להתרחק פיזית ולהקטין את התנועה.
👶אם אתם מניחים במיטה וטופחים על הטוסיק או על הרגליים,
או מלטפים את הגוף אז נסו לעצור לסירוגין את הטפיחות או הליטוף,
ולשהות במצב סטטי יותר זמן. להמשיך את המגע אבל בצורתו הסטטית.
👶אם אתם עדיין בשלב ההרדמה על הידיים, אז הפסיקו את התנועה לסירוגין
עד שיתקצר זמן ההרדמה והיא תתרחש כשאתם עומדים/יושבים במצב סטטי.
וכך תמשיכו ותתקדמו בשלבים ובקצב שהתינוק שלכם בשל לו.
תנו לו להנחות אתכם, מדובר על גילאים מאוד צעירים
ולכל תינוק יש את הבשלות והקצב שלו.
אנחנו פה בשבילם, בשביל ללמד אותם על העולם,
ובשביל ליצור להם רשת ביטחון עוטפת ומקלה.
דבר נוסף וחשוב באותו הקשר: תינוק שנרדם עם גורם תלות כלשהו,
יצפה למצוא את עצמו עם אותו גורם מרדים ביקיצות הטבעיות שלו בין מחזורי השינה.
זו הסיבה להתעוררויות בלילה, זו הסיבה למחזורי שינה מקוטעים,
זו הסיבה לקשיים בהירדמות. ברגע שהוא יטמיע הירדמות עצמאית,
ההתעוררויות בלילה יצטמצמו,הקשיים בהירדמויות ירגעו,
והוא יפתח יכולות הירדמות מעולות!
בהצלחה!🤞
