יוצא לי לקבל המון הודעות מהורים
שמתעניינים על יעוץ שינה בשנה הראשונה.
הבייבי לא ישן, רוצה להירדם רק על הידיים,
ער בלילה 🥱, ישן ביום ועוד…
מה לעשות? איך לעשות? אני רק רוצה לישון….
הם מגיעים מבולבלים,
עמוסים במידע ולפעמים עברו גם שיחות ייעוץ
כדי ללמוד איך לטפל בתופעה… כאשר בפועל.. אין בעיה 🤦♀️.
ומוזר להם לשמוע שאין בעיה והכל בסדר….
אין בעיה??
אתם בטח שואלים את עצמכם איך זה שאין בעיה..
הם הרי פנו עם בעיה: התינוק לא ישן.
העניין הוא שלאחר תשאול קצר,
אני מגלה שהבעיה היא ההורים ולא התינוקות.
*לפעמים ההורים מפריעים לתינוק לעבור בין מחזורי שינה
וקמים לפני שהתינוק מקיץ..
(יש 30 שניות ערות בין מחזורי שינה..
יש תינוקות שמצליחים לעבור למחזור הבא ויש שלא.
ממגוון סיבות פיזיות ו/או התנהגויות),
ואז הוא אכן מקיץ ..
ואז הם מעירים אותו לחלוטין ע"י עזרה שהוא לא ביקש
רק משום שזז קצת/הרבה ללא שום בכי.
ולמה לעשות את זה אתם שואלים?
כדי ש… לא יתעורר 👼
(מנסיון קודם..חיכו ש'יבקש' בפועל נשאר ער אחכ..)
שלא יעיר את האחים/שכנים ועוד…
אני מוצאת את עצמי עושה יעוץ שינה להורים ולא לתינוקות.
לדוגמה: להבין מה קורה בזמן השינה של התינוק ולמה הוא מתעורר,
להבין איך נותנים מענה מדויק לתינוק,
לתת להורה המטפל זמן עם עצמו,
לתת להורה המטפל לילה אחד של 6 שעות שינה רציפה.
(לדוגמה, תינוק יישן אצל בן משפחה אחר..
מנסיון יהיו "פחות יקיצות" מאשר בבית.)
להעביר את התינוק חדר, להביא אחות לילה,
ועוד ועוד פתרונות יצירתיים..
ולמה? כי לפעמים.. לפעמים זה לא קשור לתינוק בכלל..
לפעמים הלחץ התמידי והאינטנסיביות של טיפול בתינוק 24/7
ללא שינה טובה וללא ארוחות טובות,
מביאות אותנו ללופ שבו אין כוחות
לא לעצמינו לא לבני הזוג ולא לילדים..
ואז הכל נראה קשה ומאתגר
ואנחנו בלופ בלתי נגמר של האכלות והרדמות.
אז אל תגידו לה: תישני כשהוא ישן..
בואו- זה לא יקרה ולא אפקטיבי,
אי אפשר פשוט לדומם מנועים..
במקום זה תמצאו זמן בסופ"ש לקחת את הבייבי לטיול
ולתת להורה המטפל העיקרי את האפשרות לנוח אבל לנוח באמת
בהצלחה! 😊
