סדר יום אצל תינוקות – ממתי מתחילים?
סדר יום ושגרה קבועה זה דבר מבורך! 🙏
כולנו אוהבים ומרגישים בנוח כאשר אנו יודעים מה מתוכנן לנו היום,
מה סדר הפעולות, מה בא אחרי מה, ומה עומד להתרחש.
כשיש ילדים גדולים בבית,
הרבה יותר הגיוני לייצר סדר יום קבוע,
לדוגמה- חוזרים מחברים ב 18:00,
אוכלים ארוחת ערב 🍴,
מקלחות, סיפור והולכים לישון .
ב 20:00 בערב, מתחיל החלק האחרון של היום,
סידור הבית,
זמן עם בן הזוג וכו…
כשמצטרף תינוק חדש למשפחה,
לא תמיד סדר היום הזה עומד במבחן המציאות.
במיוחד כשזה ילד ראשון, ואז בעצם – אין סדר יום!
אפשר לנסות, אפשר להתכוונן אבל בפועל,
גם אם כולם הולכים לישון ב 19:00,
הבייבי שלי 👼 לא תמיד יעמוד בזמנים של שאר המשפחה.
אז מה כן?
כן לסדר יום קבוע ושגרתי,
כן להתכווננות,
כן לגמישות,
אבל לא למאבקים של הרדמות.
הדרך הכי יעילה לייצר הירדמויות זורמות וקצרות
היא הקשבה לסימני העייפות של הבייבי שלי.
אנחנו רוצים לצרף את הבייבי לסדר היום הכללי שלנו,
למסגרת לו"ז גדולה שנותנת כיוון.
שילמד את המציאות שמתנהלת.
יחד עם זאת, בחודשים הראשונים עלינו להיות סבלניים,
ולהבין שהקצב של התינוק לא חייב להיות זהה לקצב שלנו,
אין באמת סדר יום שצפוי מראש.
יש כיוון ומסגרת,
אבל לאט לאט השעון הביולוגי שלו יסתנכרן עם הלו"ז שלנו,
והדברים ימצאו את מקומם 🕊.
דבר נוסף,
אם את רגע לפני חזרה לעבודה 🤦♀️
ורוצה ללמד את הבייבי להירדם בשעה מסויימת ובדרך מסויימת,
אז אין צורך 😃,
כי התינוק שלנו מבדיל בין מטפלים
ויודע מה עושים עם אמא ומה עושים עם מטפלת
