סימני עייפות הם הסוד הגדול
להתגברות על בעיות שינה והרדמה.
הם מופיעים כשהגוף של התינוק מוכן להתכוונן לשינה,
ולכן,
ברגע שנדע לסמוך על התינוק שלנו
בנוגע לזמן הנכון ללכת לישון,
החיים שלנו יראו לגמרי אחרת 👨‍👩‍👦‍👦.

אז…
הסירו את השעונים והוראות ההפעלה,
התנתקו ממה שכולם מסביב אומרים
ושימו לב לסימני העייפות המובהקים של התינוק שלכם:
הסימן הראשון הוא פיהוק!
הפיהוק מופיע כשהתינוק שלנו עייף ומוכן להירדם.
מרגע הפיהוק הראשון –
קחו לכם 20 דקות והרדימו את התינוק.
קחו בחשבון שבדקות האלו יתווספו סימנים נוספים:

עיניים – גבות אדומות, עיניים מבריקות, שפשוף עיניים.

הימנעות מגירויים –
ע"י הפניית המבט מצד לצד (בדר"כ בעיניים עצומות).

עצבנות 😠 – תינוק שחווה עייפות יתר, ו"עובר את השעה"
יהיה עצבני ויבכה הרבה.

הצליל 🔊 "אאו" – המבוסס על המחקר של שפת התינוקות דנסטן

ורפלקס הפיהוק שמסמן את הצורך לישון.

שימו לב לסימני העייפות,
התכווננו לשינה,
הורידו את הקצב בבית 🏠,
והרדימו את התינוק שלכם.