בהמשך למאמר הקודם על הארכת שנת הצהריים, הנה לכם הטריק של הארכות מחזורי שינה במהלך כל היום. 😴 הורים רבים שואלים אותי מדוע התינוק שלהם מתעורר כל 40 דקות כשהוא עדיין עייף? או לחלופין, למה הוא מתעורר ב 4:00 בבוקר? אז הנה התשובה: גם לנו המבוגרים וגם לתינוקות שלנו יש יקיצה טבעית במהלך השינה. השינה [...]
שאלה אותי אחת האימהות שבייעוץ איתי: "האם יש דרך או בכלל טעם לנסות להאריך שנת צהריים? מרגישה שהבייבי שלי ישן קצר, מתעורר לפני הזמן. בגן למשל בזמן ששאר התינוקות ישנים שעתיים, מתעורר כעבור ארבעים דקות עד שעה!" אם הילד שלכם בגן, זה בדרך כלל תלוי בגננות... האם הן מגויסות להארכת השינה או שלא. אם כן, [...]
למה הוא נרדם רק על הידיים? ובמילים אחרות- איך ללמד הירדמות עצמאית ומה הרעיון מאחורי התהליך? *מדובר על גילאי 0-4 חודשים* כשתינוק נולד, הוא מגיע לעולם אחרי 9 חודשים שבהם הוא נרדם בתנועה, בגובה מסויים, כשהוא שומע מסביבו כל הזמן רחשים וקולות, ביניהם פעימות לב אימו, כשהוא חלק בלתי נפרד מגופה. הוא יוצא לאוויר העולם, [...]
אחד הצרכים הכי גדולים של הורים לתינוקות זו דרך הירדמות קלה וזורמת ! אתם רוצים שההרדמות יהיו קצרות, נעימות, בלי בכי וסטרס ותכלס- שאפשר יהיה להניח את התינוק במיטה ולצאת מהחדר :-) אבל רגע לפני שיוצאים לדרך של תהליך, בין אם הוא אימוני, התנהגותי, היקשרותי, הדרגתי, עם בכי או בלי בכי, צריך לדעת כמה דברים [...]
מהו בילבול פטמות?🍼 (מאמר בהשראת דר' הארווי קארפ מייסד שיטת חמשת ה- S's להרגעת תינוקות) בילבול פטמות זו אחת הבעיות הראשונות בחיי התינוק. מציצה של פטמת גומי או סיליקון היא שונה לחלוטין ממציצה של פטמת שד, ומצריכה פעילות שונה של הלסת ושרירי הפה. תינוקות הניזונים מהנקה, פותחים את הפה לרווחה כשהם יונקים והתנועה היא עדינה [...]