באחת מפגישות יעוץ השינה, שאלה אותי האמא: "הקטנה שלי בת 5.5 חודשים 👶. בלילה נרדמת במיטתה (עם שיר/ליטוף) אבל במהלך היום רק על הידיים.... בנוסף 😭, מתעוררת כשמנסים להעביר אותה. למה זה קורה ואיך אפשר לעזור לה להירדם בקלות?" אני תמיד אתחיל ואומר, שכשאנחנו ערניים לסימני העייפות של הקטנטנים בעיקר ביום, אנחנו נצליח לייצר הרדמות [...]
"הוא מתעורר בלילה, צורח ולא נרגע דקות ארוכות. הוא נבהל ממשהו, או שאולי כואב לו משהו? שום שיטת הרגעה שהוא רגיל אליה לא עוזרת, הוא פשוט לא נרגע!!" מכירים את זה? קרה גם אצליכם לאחרונה? התופעה נקראת ביעותי לילה. לפי ויקיפדיה - זוהי הפרעת שינה המאופיינת בחרדה קיצונית ואי יכולת לשוב למודעות. כשהתינוק מתעורר תוך [...]
מאיזה גיל נכון לקחת ייעוץ שינה? הספרות מציעה להתחיל רק מגיל 5 חודשים אבל אני שומעת מסביבי הרבה אמהות שמגיל 0 מרגילות תינוק להירדם לבד. מה הגישה המומלצת לכל גיל בלי לתת לתינוק לבכות עד שנרדם? וואו זו שאלה מאוד משמעותית! יועצות שינה ושיטות לייעוץ שינה יש בלי סוף. אני מאמינה שיש בסיס לכל דבר [...]
"בתי בת 7 חודשים וכשבעלי מנסה להרדים אותה היא בוכה המון זמן. מצד אחד, אני הכי רוצה להיכנס ולעזור לו, מצד שני אני שוברת את הדמות שלו מולה , לא? היא בוכה המון זמן כל פעם כשהוא מרדים. מה עושים🤷♀️? " השאלה הזו חוזרת על עצמה המון פעמים. ויש לי כמה פתרונות ☺: 1. צאי [...]
למה הוא נרדם רק על הידיים? ובמילים אחרות- איך ללמד הירדמות עצמאית ומה הרעיון מאחורי התהליך? *מדובר על גילאי 0-4 חודשים* כשתינוק נולד, הוא מגיע לעולם אחרי 9 חודשים שבהם הוא נרדם בתנועה, בגובה מסוים, כשהוא שומע מסביבו כל הזמן רחשים וקולות, ביניהם פעימות לב אימו, כשהוא חלק בלתי נפרד מגופה. הוא יוצא לאוויר העולם [...]