8 עובדות על שינה של תינוקות 👶 1. השינה שלנו מורכבת ממספר מחזורי שינה (מחזור שינה של תינוק אורך בממוצע כ- 45 דקות) 2. כל מחזור שינה מורכב ממספר שלבי שינה: Θ שלבים ראשונים- שינה קלה שקל להתעורר ממנה Θ שלבי אמצע- שינה עמוקה Θ שלב אחרון שלב חלום- שינה שטחית שקל להתעורר ממנה 3. [...]
שאלה שמגיעה אלי המון פעמים היא: "מה עושים כשכל רעש קטן מעיר את התינוק שלנו/ האחים עושים רעש?" שאלה נוספת שעלתה היא, איך מסתגלים לרעש בגן בזמן ההשכבה לישון? 🙉 1. צריך להבין שכל מחזור שינה מתחלק ל- 5 שלבי שינה. שני השלבים הראשונים מאופיינים במעבר מערות לשינה, הרפיית שרירים ושינה שטחית ממנה קל להתעורר [...]
מכירים את זה... שאתם תופסים שמה שעבד לכם עד היום עם הקטנטנים, פתאום כבר לא רלוונטי היום 🤦♀️? זה קורה כמעט בכל יום, שבוע, חודש, כשיש לנו קטנטנים שגדלים ומתפתחים 😊 הקטנטנים שלנו נולדים ומשתנים בקצב מסחרר (במיוחד בשנה הראשונה). הגוף מתפתח, המוח מתפתח, היכולות המוטוריות משתנות, וכך גם היכולות הקוגנטיביות, ההבנות, התובנות, המחשבות, הרצונות... [...]
"התינוק שלי נרדם על הציצי... מתעורר כל שעה לינוק, ולא מסכים להירדם בשום דרך אחרת. מה עושים?" המעבר להירדמות עצמאית במקרה של תינוק שרגיל להירדם על הציצי הוא מעבר מאוד קשה. מקירבה מאוד עמוקה, אנחנו רוצים ללמד את התינוקי שלנו להירדם במיטה. איך עושים את זה נכון?🤷♀️ יש המון אופציות לעשות את זה. האופציה הראשונה [...]
מה עושים אם התינוק שלי לא יודע להירדם בעצמו והוא נכנס למסגרת או מטפלת אוטוטו 😲? האם זה נכון לתפוס את הגל של השינוי ושאת האמא, תעבדי ממש מהר ותלמדי אותו ולא המטפלת??? אז זהו... שאין תהליכי בזק.. ואין שרביט קסמים 🤩. אם עד כה לא עשיתם שינוי זה לא הזמן להילחץ . כדאי להתחיל [...]