ליצירת קשר עם חן טיסון 054-7881883| info@chentison.com

ייעוץ שינה

בית/פוסטים/ייעוץ שינה

מתי הוא כבר ידע לקחת מוצץ לבד ??

כל שעה הוא מתעורר ורוצה את המוצץ שלו ! מתי הוא כבר ידע לקחת מוצץ לבד? המוצץ הוא מוצר נהדר ! הוא מרגיע, מנחם ומונע האכלה שלא לצורך. לפי שפת התינוקות הצליל "neh" יופיע כאשר רפלקס המציצה יתעורר, בין אם לצורך הזנה ובין אם לצורך נחמה והרגעה. אם התינוק שלך אכל לא מזמן, ועדיין אומר [...]

איך עוברים לשעון חורף בקלות ומרדימים את הילדים בשעה הנכונה להם?

בעוד מספר ימים שעון ישראל יעבור לנוהל שעון חורף. בלילה שבין שבת לראשון - בשעה 2:00 לפנות בוקר, מחוגי השעון יזוזו שעה אחת אחורה והשעון יראה 01:00 ! על מנת להקל את המעבר על הילדים המתוקים שלנו, כדאי להתארגן בהתאם. אני ממליצה לעבור בהדרגה לשעון החורף כבר מהיום הראשון שלו ולדחות את שעת ההשכבה בהדרגה, [...]

איך ללמד את התינוק שלך לעבור למחזור השינה הבא?

הורים רבים שואלים אותי מדוע התינוק שלהם מתעורר כל 40 דקות כשהוא עדיין עייף? או לחלופין, למה הוא מתעורר ב 4:00 בבוקר ? אז הנה התשובה: גם לנו המבוגרים וגם לתינוקות שלנו יש יקיצה טבעית במהלך השינה. השינה שלנו נחלקת למספר מחזורי שינה במהלכה, כשבין מחזור שינה למחזור שינה מתרחשת יקיצה טבעית שמאופיינת בהתעוררות קלה [...]

איך עוברים לשעון קיץ בקלות ומרדימים את הילדים בשעה הנכונה להם?

  ביום שישי ה- 29/3, בלילה שבין חמישי לשישי, השעון בישראל עובר לנוהל שעון קיץ. מה זה אומר? שבשעה 2:00 לפנות בוקר, נזיז את השעה ל 3:00.  מה שיקרה בפועל, זה שאנחנו מפסידים שעת שינה אחת! אם הבייבי אמור להתעורר ב 7:00 הוא בעצם יתעורר ב- 8:00, אבל יש גן, ויש בית ספר, ולכן נעיר [...]

אני רוצה שהתינוק שלי ישן רצוף כל הלילה. גם את? כנסי כנסי

"אם אמשוך את הבייבי עד שעה מאוחרת בערב והוא יירדם מאוחר, הוא יישן רצוף כל הלילה מרוב שיהיה גמור מעייפות" מיתוס. אפשר לנפץ לכם אותו??? הורים רבים מופתעים לגלות שאם תינוקם ישן הרבה שעות במהלך היום, הוא דווקא ישן טוב יותר בלילה. שינה מעודדת שינה, עד כמה שזה נשמע מוזר. כשאנחנו מושכים תינוק עייף ולא [...]