בסופש האחרון של חודש מרץ, בלילה שבין חמישי לשישי, השעון בישראל עובר לנוהל שעון קיץ. מה זה אומר? שבשעה 2:00 לפנות בוקר, נזיז את השעון ל- 3:00. מה שיקרה בפועל, זה שאנחנו מפסידים שעת שינה אחת! אם הבייבי אמור להתעורר ב 7:00 הוא בעצם יתעורר ב- 8:00, אבל יש גן, ויש בית ספר, ולכן [...]
"אם אמשוך את הבייבי עד שעה מאוחרת בערב והוא יירדם מאוחר, הוא יישן רצוף כל הלילה מרוב שיהיה גמור מעייפות" מיתוס. אפשר לנפץ לכם אותו??? הורים רבים מופתעים לגלות שאם תינוקם ישן הרבה שעות במהלך היום, הוא דווקא ישן טוב יותר בלילה. שינה מעודדת שינה, עד כמה שזה נשמע מוזר. כשאנחנו מושכים תינוק עייף ולא [...]
"יש לי ילדים גדולים בבית, אין סיכוי שאוכל להשכיב את הבייבי ב- 19:00". אז זהו שכן. כן תוכלי להשכיב את כווווווולם ב- 19:00 ! טוב נו, ב 20:00 ☺ כשיש ילדים גדולים בבית, אפשר להיערך לשינוי ולהחליט על לו"ז חדשני שיתמוך בערבים רגועים ושינה מוקדמת של הילדים ☺ נכון, יש חוגים, נכון, יש פעילויות, נכון, יש אינספור [...]
=== כל נושא השינה אצל תינוקות הוא אישיו בפני עצמו! משום מה , נראה לנו שבדיוק כשרוצים להתחיל לילה, אז מתחיל הבוקר! אז מה עושים? איך עוזרים לתינוק שלנו להירדם בקלות ובלי כל הבלאגן הנלווה לזה בדרך כלל? חשוב להכיר את המושג חלון שינה. חלון שינה הוא מרווח הזמן שבו עלינו להשכיב את התינוק/הילד לישון שוב. [...]
=== מגיעות אליי המון אימהות ממש אחרי לידה, ואני אומרת להן את הדברים האלה מאוד בנעימות, מאוד מכבדת, מאוד נזהרת, מאוד מבינה את המקום שבו הן נמצאות. אחרי הכל, הייתי שם, אני יודעת מה הן עוברות... אנחנו עובדות על המקום הזה שמדבר מנוחה, לדעת לבקש עזרה, להיות שלמה עם הדרך שלנו כאמא, עם הדרך שבחרנו, להתנתק [...]